ว่านหางจระเข้ รู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิผล หากคุณมีอาการลำไส้แปรปรวน IBS คุณอาจเคยได้ยินวิธีการรักษาแบบบ้านๆ เพื่อควบคุมอาการ เช่น เจลว่านหางจระเข้ อันที่จริงโฆษณาจำนวนมากใช้น้ำว่านหางจระเข้ เป็นยารักษา IBS อย่างมหัศจรรย์ แต่ความน่าเชื่อถือของพวกเขาก็ยังน่าสงสัย ท้ายที่สุดแล้วการโฆษณาเป็นสิ่งหนึ่ง การสนับสนุนการวิจัยที่มั่นคงเป็นอีกสิ่งหนึ่ง

สารจากพืชชนิดนี้มีความน่าเชื่อถือเพียงใด ใช้ไพรเมอร์นี้เพื่อดูว่าอะไรเป็นที่รู้จักเกี่ยวกับว่านหางจระเข้ และปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับ IBS หรือไม่ ว่านหางจระเข้ คืออะไร ว่านหางจระเข้เป็นเจลที่สกัดจากเนื้อด้านใน ของใบของต้นว่านหางจระเข้ ไม่ควรสับสนระหว่างเจลว่านหางจระเข้กับน้ำยางว่านหางจระเข้ ซึ่งเป็นสารที่ได้มาจากชั้นในของใบพืช มากกว่าเยื่อกระดาษ

แม้ว่าน้ำยางว่านหางจระเข้จะมีแอนทราควิโนน และมีฤทธิ์เป็นยาระบายกระตุ้นแต่เจลว่านหางจระเข้ ก็มีส่วนผสมที่เรียกว่าอะโลอิน สารนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายและถูกห้าม โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา FDA ให้เป็นยาระบายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ OTC โชคดีที่ได้รับการบำบัดด้วยน้ำว่านหางจระเข้ส่วนใหญ่ ทำไมต้องใช้ว่านหางจระเข้สำหรับ IBS เจลว่านหางจระเข้ถูกใช้ในการรักษาโรคต่างๆ มานานหลายชั่วอายุคน

ผู้เสนอสารจากพืชนี้อ้างว่ามีคุณสมบัติ ต้านการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เป็นที่เชื่อกันว่าผลต้านการอักเสบของว่านหางจระเข้ อาจช่วยลดภาวะภูมิไวเกินอวัยวะภายในที่เห็นใน IBS ภาวะภูมิไวเกินในอวัยวะภายในหมายความว่าลำไส้มีความรู้สึกมากกว่าที่ควรจะเป็น ทำให้ไวต่อความเจ็บปวด และความรู้สึกไม่สบายมากขึ้น ถือเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคทางเดินอาหาร

การวิจัยจนถึงขณะนี้ แทบไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับการใช้ว่านหางจระเข้ในการรักษา IBS ผลการศึกษาพบว่า แม้ว่าการรักษาด้วยเจลว่านหางจระเข้ สำหรับผู้ป่วยโรคลำไส้ใหญ่อักเสบชนิด เป็นแผลระดับอ่อนถึงปานกลางจะมีผลแน่นอน แต่ก็ต่างจาก IBS แต่มีอาการคล้ายคลึงกัน การค้นพบนี้ได้รับแจ้งการศึกษา เพื่อเปรียบเทียบการใช้ว่านหางจระเข้และที่ได้รับยาหลอกสำหรับเดือนในกลุ่มเล็กๆ ของ IBS ผู้ป่วยที่มีอาการไม่ตอบสนองต่อการชุมนุมการรักษา IBS

ผลการวิจัยพบว่าแม้ว่าจะมีแนวโน้มการปรับปรุงในอาการต่างๆ ของ IBS แต่ผลลัพธ์ก็ไม่มีนัยสำคัญทางสถิติที่น่าสนใจคือ นักวิจัยสรุปว่าเจลว่านหางจระเข้ไม่ได้ผลสำหรับผู้ป่วยIBS ที่ท้องผูก IBS C นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมที่ใช้เจลว่านหางจระเข้รายงานว่าไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง แม้ว่าจะมีแนวโน้มทางสถิติที่ไม่มีนัยสำคัญก็ตาม ขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุน การกล่าวอ้างว่าการใช้เจลว่านหางจระเข้ สามารถช่วยบรรเทาอาการของ IBS ได้

หวังว่าสำหรับการทดลองทางคลินิกเพิ่มเติม ก่อนที่คุณจะดีกว่างานวิจัยอื่นๆ อาจเยียวยา OTC ที่มีความเข้าใจที่ดีขึ้น และเช่นเคยอย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองใช้ผลิตภัณฑ์ OTC ใดๆ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา CBT สำหรับ IBS ถ้าถามคน 10 คนว่าพวกเขารู้อะไรบ้างเกี่ยวกับจิตบำบัด น่าเสียดายที่การตัดสินจากพฤติกรรม ของลูกค้าที่มีชื่อเสียงที่สุดของเธอ

ประสิทธิผลของเธอในฐานะนักบำบัดโรคนั้นค่อนข้างน่าสงสัย โชคดีที่ในโลกแห่งความเป็นจริง จิตบำบัดสามารถรักษาปัญหาต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย อารมณ์หรือพฤติกรรม ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบำบัดพฤติกรรมทางจิตบำบัด ความรู้ความเข้าใจ CBT ชนิดพิเศษสามารถลดอาการของอาการลำไส้แปรปรวน IBS ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

CBT คืออะไร CBT คือการรักษาเชิงรุกจากการวิจัย ใน CBT นักบำบัดและผู้ป่วยทำงานเป็นทีม เพื่อกำหนดเป้าหมายการรักษา มอบหมายงาน ประเมินประสิทธิภาพของเทคนิค และกำหนดว่าเมื่อใดควรหยุดการรักษา CBT ใช้เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรมเฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมายพื้นที่ปัญหา เทคโนโลยีความรู้ความเข้าใจ เทคโนโลยีความรู้ความเข้าใจสอนกลยุทธ์ในการใช้จิตใจ เพื่อจัดการกับโลกในแบบที่ดีต่อสุขภาพ

ระบุและท้าทายความคิดที่ไม่สมเหตุผล การเปิดเผยจินตนาการ ใช้จินตนาการเพื่อเผชิญกับความกลัว หยุดคิด ทักษะด้านพฤติกรรม เทคโนโลยีเกี่ยวกับพฤติกรรมจะสอนผู้คนถึงวิธีจัดการกับสถานการณ์ และการตอบสนองที่เฉพาะเจาะจงในลักษณะที่ลดอาการไม่พึงประสงค์ การฝึกหายใจเข้าลึกๆ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า การฝึกความมั่นใจในตนเอง

การทำให้แพ้ง่าย การสัมผัสกับสิ่งเลวร้ายอย่างค่อยเป็นค่อยไป CBT สำหรับ IBS จำนวนมากของการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า CBT มีประสิทธิภาพสามารถลดอาการ IBS เช่นปวดท้อง ท้องเสียและท้องผูก CBT สำหรับ IBS มักจะเกี่ยวข้องกับการสอนกลยุทธ์เฉพาะบุคคล เพื่อทำให้ร่างกายสงบ รับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ และเรียนรู้ที่จะเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก

สามารถใช้เทคนิคใดๆ หรือทั้งหมดข้างต้นได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแล้วหลังจากการรักษาสิ้นสุดลง คาดว่าอาการจะดีขึ้นหลังการรักษา CBT ต่อไป ในการทบทวนงานวิจัยล่าสุดของพวกเขา วิทยาลัยระบบทางเดินอาหารอเมริกา แนะนำให้ CBT เป็นวิธีการรักษา IBS หานักบำบัด เช่นเดียวกับการรักษาทุกรูปแบบ การทำงานกับนักบำบัดโรคที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี และมีคุณสมบัติเป็นสิ่งสำคัญมาก สมาคมบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจให้บริการอ้างอิงสำหรับการหานักบำบัดโรค

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  กล้ามเนื้อหัวใจตาย การวิ่งแล้วเหนื่อยเป็นอาการของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด