น้ำนม วิธีการเตรียมอ่างน้ำนมและมีประโยชน์อย่างไร อาบน้ำนมโดยผู้ปกครองกรีกโบราณคลีโอพัตรา ในนั้นพวกเขาพบความลับของผิวที่ขาวราวกับหิมะของเธอ ซึ่งมันทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่มและอ่อนนุ่ม แต่ประโยชน์ของการอาบน้ำดังกล่าว ไม่ได้จำกัดอยู่ที่ผลกระทบต่อผิวหนัง นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบข้อมูลที่น่าทึ่ง เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกมัน อย่างไรก็ตาม แม่น้ำนมฝั่งจูบิส การอาบน้ำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ได้รับความนิยมมาโดยตลอด

แต่ล่าสุดพวกเขาได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ซึ่งสิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่า พวกเขาไม่มีสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย ซึ่งอาจอยู่ในสูตรของผลิตภัณฑ์อาบน้ำอุตสาหกรรม แต่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยให้สุขภาพของร่างกายดีขึ้น และความสุขที่ได้รับจากการอาบน้ำนมธรรมชาติจะยิ่งใหญ่ขึ้น ท้ายที่สุดแล้วราชินีคลีโอพัตราเอง ก็เป็นความงามที่ได้รับการยอมรับ และในการอาบน้ำ อารมณ์และสภาพแวดล้อมก็มีความสำคัญมากกว่าที่เคย

แต่ก็ขึ้นอยู่กับพวกเขาว่าการอาบน้ำที่เตรียมไ ว้จะกลายเป็นพิธีการสปา หรือจะยังคงเป็นขั้นตอนสุขอนามัยที่เรียบง่าย คลีโอพัตราอาบน้ำนมของลาหนุ่ม ผู้หญิงสมัยใหม่มีทางเลือกมากขึ้น และไม่จำกัดเฉพาะการใช้ผลิตภัณฑ์นมที่มาจากสัตว์ ประโยชน์ของการอาบน้ำนมสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบ การอาบน้ำนมมีประโยชน์มากมายต่อผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังมิเชลล์เฮนรีกล่าวว่า พวกมันสามารถปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวมันแห้ง ระคายเคืองและคัน หากคุณถามว่าประโยชน์ของการอาบน้ำนมที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบคืออะไร ข้อ 1 ปรับปรุงสภาพผิว การอาบน้ำนมสามารถช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ และสุขภาพของผิวในโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงินได้ ซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาองค์ประกอบ ที่อักเสบอย่างรวดเร็วและช่วยให้ผิวเรียบเนียน ผลการศึกษาในปี 2558 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังนานาชาติพบว่า การอาบน้ำนมสามารถรักษากลากได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น

เทียบเท่ากับการใช้ขี้ผึ้งฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม เอกสารทางวิทยาศาสตร์มุ่งเน้นไปที่น้ำนมแม่ ของมนุษย์มากกว่าผลิตภัณฑ์นมที่ซื้อตามร้านทั่วไป การศึกษาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นม ที่คุ้นเคยกันมากขึ้นยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ข้อ 2 บรรเทาผิวไหม้จากแสงแดดและสารเคมี การตั้งแคมป์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตวิญญาณและร่างกาย แต่บางครั้งก็ถูกบดบังด้วยการถูกแดดเผา หรือแหล่งกำเนิดทางเคมีจากการสัมผัสกับพืชมีพิษหรือการเผาไหม้ เช่น ไม้เลื้อยพิษ แมลงกัดต่อย

ร่วมกับอาการคันรุนแรงและระคายเคืองผิวหนัง นั่นก็มีส่วนทำให้เกิดเช่นกัน ในกรณีเหล่านี้การแช่น้ำนมสามารถช่วยได้ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าโปรตีน ไขมันและวิตามินเอและดีที่มีอยู่ในอนุพันธ์ของนมจากสัตว์ สามารถบรรเทาผิวที่ระคายเคือง บรรเทาอาการแดง และช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว แต่คุณต้องใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในอ่าง น้ำนม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง ข้อ 3 คลายความตึงเครียดและความเครียด การอาบน้ำนมเป็นวิธีที่ดีในการคลายความเครียด
ห้องอาบน้ำเหล่านี้ให้ความผ่อนคลายและผ่อนคลายอย่างมาก โดยนักวิทยาศาสตร์ยังทราบว่า สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ยิ่งกว่านั้นการทำน้ำจะลดความเข้มข้น ของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลในร่างกาย และเพิ่มการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นดอร์ฟิน ยิ่งคุณแช่ตัวนานเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งได้รับประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมากขึ้นเท่านั้น หากถามว่าคุณสามารถอาบน้ำนมได้บ่อยแค่ไหน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ฝึกฝนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หลังจากขึ้นจากน้ำแล้วคุณไม่จำเป็นต้องทาครีม หรือมอยส์เจอไรเซอร์อื่นๆกับผิว ข้อ 4 ฟื้นฟูผิว กรดแลคติกในผลิตภัณฑ์อาบน้ำหลัก ถือเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และช่วยกำจัดบริเวณที่แห้งและหยาบกร้า มิเชลล์เฮนรี่แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า ผลิตภัณฑ์จากนมยังมีส่วนผสมทางโภชนาการที่เป็นมิตรต่อผิว เช่น โปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุทำหน้าที่ควบคู่กัน

กระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูผิว ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง และรักษาสุขภาพและความอ่อนเยาว์ของผิว อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าการแช่น้ำนมอาจไม่ให้ผล เช่นเดียวกับการใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของนมหรือมอยส์เจอไรเซอร์ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบ โดยคำนึงถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ และมีเปอร์เซ็นต์ของสารที่เป็นมิตรกับผิวสูงกว่า ข้อ 5 ให้ความฝันที่ยอดเยี่ยม ข้อดีอีกอย่างของการอาบน้ำนมคือการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์

น้ำร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น บรรเทาความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันและทำให้คุณฝันดี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากอนุพันธ์ของนมแล้ว คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยเพื่อการผ่อนคลายลงในอ่างอาบน้ำได้ เช่น ลาเวนเดอร์ กุหลาบ เปปเปอร์มินต์ 10 หยดต่อการอาบน้ำ หรือเกลือเอปซอมจริง 1 ถ้วย ดังนั้นการอาบน้ำจะได้รับประโยชน์ 2 เท่า หากคุณถามว่าเตรียมอ่างน้ำนมอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้หยุดเฉพาะนมวัว

การอาบน้ำนมมีผลกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น นมแพะ ปริมาณไขมันของมันสูงกว่าเมื่อเทียบกับนมวัว ซึ่งทำให้ขั้นตอนการทำน้ำหล่อเลี้ยง และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากขึ้น การอาบน้ำนมด้วยนมแพะเปรียบได้กับการทาครีมบำรุงผิว บัตเตอร์ มีกรดแลคติกมากกว่าผลิตภัณฑ์นมอื่นๆแต่ปริมาณไขมันเป็นศูนย์ ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพในการเตรียมการอาบน้ำ โดยมีจุดประสงค์เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน และกระตุ้นให้เกิดหนุ่มสาวใหม่

ถั่ว ถั่วเหลือง ข้าว มะพร้าวและนมอัลมอนด์ เหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดี ในการทำอ่างน้ำนมสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ แม้ว่านมที่ไม่ใช่นมจะไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านมปกติ แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่ามะพร้าวและนมอัลมอนด์ประเภทนี้อุดมไปด้วยน้ำมัน ดังนั้นหลังจากอาบน้ำกับพวกเขา ผิวจะนุ่มและเรียบเนียนเป็นพิเศษ
บทความที่น่าสนใจ : หนอง อธิบายเกี่ยวกับโรคอักเสบเป็นหนองของอวัยวะในมดลูก