โรคอัลไซเมอร์ ข้าวฟ่างเหมาะสำหรับภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา ข้าวฟ่างอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เพราะมีองค์ประกอบทางโภชนาการที่มีประโยชน์ที่สุด สำหรับผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ ได้แก่ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ทริปโตเฟน และกรดกลูตามิกล้วนส่งผลต่อสมองโดยตรง

ผักโขม ผักโขมยังมีวิตามินมากมาย การรับประทานผักโขมมากขึ้น สามารถเพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของผู้คน และส่งเสริมการเผาผลาญของเซลล์สมอง นอกจากนี้ ผักโขมยังสามารถขับสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ความจำเสื่อมในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ช้าลง

ลิลลี่ สามารถหยุดเลือดและลดการอักเสบ บรรเทาเส้นประสาทและปรับปรุงสายตา สามารถควบคุมการนอนไม่หลับ มีผลของการปัสสาวะ และน้ำนมไหลออก วิตามินชนิดเข้มข้น ไขมันพืช กรดอะมิโน และธาตุต่างๆ สามารถเสริมสร้างสมองของมนุษย์ได้ ซึ่งเหมาะมาก สำหรับผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมในวัยชรา อย่างไรก็ตาม การใช้ลิลลี่ควรได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม และควรควบคุมปริมาณการใช้ในแต่ละครั้ง

วอลนัท วอลนัทเป็นอาหารสมองที่มีชื่อเสียงมาก ธาตุและแร่ธาตุอุดมไปด้วยเนื้อหา สิ่งสำคัญที่สุดคือ กรดไลโนเลอิกที่มีอยู่ในร่างกายดูดซึมได้ง่าย สารนี้สามารถส่งเสริมการผลิตเซลล์สมอง มีผลดีต่อสุขภาพสมอง ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตเป็นที่รู้จักกันในนามอาหารของสมอง ในวิทยาศาสตร์โภชนาการ ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่มีค่าดัชนีต่ำ อุดมไปด้วยวิตามินบี โพแทสเซียม สังกะสีและแร่ธาตุอื่นๆ

ซึ่งช่วยให้ระลึกถึงพื้นที่และการรับรู้ ข้าวโอ๊ตยังอุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ พอลิเดกซ์โทรสซึ่งสามารถป้องกันการผลิต และการดูดซึมคอเลสเตอรอล ลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือด จึงช่วยลดโรคหัวใจ หลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมองตีบได้ ซึ่งทั้ง 3 อย่างนี้เป็นสาเหตุของโรคสมองเสื่อม

การรักษาโรคอัลไซเมอร์ การบำบัดด้วยยา การกินยาสามารถควบคุมโรคได้ชั่วคราว แต่เมื่อเวลาผ่านไป การพึ่งพายาจะเพิ่มมากขึ้น และการทานยาตลอดทั้งปี ก็สร้างภาระให้กับร่างกายของผู้ป่วยเช่นกัน การออกกำลังกายบำบัด การเดินในที่ที่มีพืชพันธุ์หนาแน่น ช่วยให้มีสมาธิ และความจำระยะสั้นดีขึ้น ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเพิ่มการออกกำลังกายแบบแอโรบิกในเวลาปกติ แนะนำให้เดินเร็วๆ วันละ 40 นาที การสัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้น จะดีต่อสุขภาพสมอง

กิจกรรมบำบัด โดยปกติ เราสามารถกำหนดเป้าหมายให้ออกกำลังกายทุกวัน สำหรับผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม เพื่อปรับปรุงความสามารถ ในการใช้ชีวิตประจำวัน ได้แก่ การฝึกความจำ การฝึกสติปัญญา และการฝึกประสาทสัมผัส อาหารบำบัด ควรกินอาหารที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูงให้น้อยลง โดยเฉพาะอาหารมันๆ หรืออวัยวะของสัตว์ และกินอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่น นม วอลนัท หรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองให้น้อยลง

สามารถจับคู่กับผักและผลไม้สด เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคอาการของ โรคอัลไซเมอร์ ความจำจะค่อยๆ ลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความจำใกล้ตัวจะลดลงก่อน และสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น หรือการพูดไปก็จะถูกลืมไปทันที หรือจำไม่ได้ แม้จะเตือนไปแล้วก็ตาม หากมีความทรงจำที่ไม่ดี ชอบลืมสิ่งต่างๆ อยู่เสมอ ก็จะเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิต และการทำงานปกติ

ความทรงจำระยะยาวก็ยังถูกสงวนไว้ และจำเรื่องต่างๆ ตั้งแต่วัยเยาว์เมื่อหลาย 10 ปีก่อนได้ ยิ่งกว่านั้น บางคนยังจำอดีตได้เสมอ จึงย้ำกับลูกๆ และหลานๆ ว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อหลาย 10 ปีก่อน การคิดเชิงนามธรรม และการให้เหตุผลเชิงตรรกะหากไม่เข้าใจความหมายของสำนวนหรือสุภาษิต ก็ไม่สามารถทำงานที่ซับซ้อนได้ เป็นการยากที่จะวางแผน เพื่อที่จะแก้ปัญหา

ความยากลำบากในการเรียนรู้สิ่งใหม่ และเทคโนโลยีใหม่ ความสามารถในการทำงานลดลง ความรู้สึกไม่เพียงพอ ทักษะการคิด และการตัดสินใจลดลง หรือมักตัดสินใจไม่สอดคล้องกับสามัญสำนึก ปัญหาในการจัดการทางการเงิน และการบัญชี ผู้ป่วยบางรายเป็นผู้จัดการบริษัท และจำเป็นต้องจัดการกับเรื่องธุรกิจ เนื่องจากพลังการประมวลผลที่ลดลง และการคิดเชิงตรรกะ พวกเขาจึงไม่มีความสามารถในงานนี้ จึงมักก่อให้เกิดความเสียหายต่อธุรกิจของบริษัท และก่อให้เกิดความสูญเสียต่อสังคม และครอบครัว

เรื่องราวอื่นๆที่น่าสนใจคลิ๊ก !!!!  เกลือ การรับประทานเกลือน้อยลงหรือมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพ