ทารก แม่ท้องทุกคนตั้งท้องได้ 10 เดือน จนลูกร้องคร่ำครวญถึงพื้น ครอบครัวก็ห้อมล้อมลูกน้อยคนนี้ เรียกได้ว่า ถือไว้ในมือก็กลัวหัก จับเข้าปากก็กลัวละลาย ดังนั้น สำหรับการเจริญเติบโตของทารก การรับประทานอาหารและการเจริญเติบโตและการพัฒนาเป็นเรื่องที่ต้องกังวลเป็นพิเศษ โดยพื้นฐานแล้วทารกจะขึ้นอยู่กับนมแม่และนมผงเมื่อเกิด ทารกสามารถดูดซึมสารอาหารที่เพียงพอจากนมแม่และนมผง เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกาย

เพราะในช่วงนี้ท้องของพวกเขาอ่อนแอ และไม่เหมาะสำหรับการกินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ อาจทำให้อาหารไม่ย่อย และทำให้ระบบย่อยอาหารเสียหายอย่างรุนแรง หลังจากที่ทารกอายุได้ 6 เดือน เนื่องจากอวัยวะต่างๆของร่างกายจะค่อยๆ พัฒนาและปรับปรุงสารอาหารที่จำเป็นก็จะเพิ่มขึ้น คุณสามารถเพิ่มอาหารเสริมง่ายๆ ให้ลูกน้อยได้อย่างเหมาะสม ตามความต้องการและโภชนาการ แม้ว่าคุณสามารถให้อาหารเสริมได้อย่างเหมาะสม แต่การทำงานของร่างกายทั้งหมด

นั้นไม่สมบูรณ์แบบ แต่ก็อยู่ในขั้นตอนของการปรับปรุงการพัฒนาการ ให้อาหารเสริมอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ยังให้ความสนใจกับวิธีที่ถูกต้องเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้พลังงานแก่ ทารก ถ้ากินมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหาร ส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของทารกและสุขภาพ แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหลายคน เตือนผู้ปกครองว่ามีอาหารบางอย่างที่ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ

ดังนั้นผู้ปกครองและคุณแม่ ควรระมัดระวังและไม่ควรรับประทานอาหารเสริมอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า แพทย์แนะนำว่า ก่อนที่ทารกจะอายุ 2 ขวบ ให้ความสนใจกับม้ามและกระเพาะอาหาร และพยายามรับประทานอาหารเสริม 3 ชนิดนี้ให้น้อยที่สุดอย่างแรก น้ำผึ้ง แม้ว่าน้ำผึ้งจะเป็นอาหารชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็มีสารอาหารและธาตุต่างๆมากมาย ซึ่งสามารถส่งเสริมการย่อยอาหาร เสริมโภชนาการและความต้องการพลังงานของร่างกายมนุษย์

และบรรเทาอาการท้องผูก แต่ไม่สามารถดื่มได้โดยตรง เพราะทารกยังเป็นเด็กเล็ก ท้ายที่สุดแล้วน้ำผึ้งจะถูกเก็บในที่โล่ง ซึ่งอาจผสมกับสารอันตรายมากมาย การพัฒนาทางเดินอาหารของทารกยังไม่สมบูรณ์ และจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของม้ามและกระเพาะอาหาร หลังรับประทานอาหารและภูมิต้านทานของทารกค่อนข้างอ่อนแอ เมื่อรับประทานน้ำผึ้งที่ปนเปื้อนนี้ ก็จะทำให้เกิดพิษในร่างกายส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ อย่างที่สอง ซุปกระดูก ซุปไก่และซุปอื่นๆ

ตามความคิดดั้งเดิมของประเทศเรา เชื่อกันว่า การดื่มซุปมีคุณค่าทางโภชนาการต่อสุขภาพ และสามารถเติมสารอาหารและพลังงานได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพในปัจจุบันอย่างต่อเนื่อง ความต้องการสารอาหารที่ผู้คนต้องการก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่คือภายใต้เงื่อนไขของการขาดวัตถุดิบก่อนหน้านี้ การรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์นั้นหรูหรามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยกลางคน และผู้สูงอายุ

ซึ่งคิดว่าเช่นเดียวกับซุปกระดูกทั่วไป สารอาหารในซุปไก่นั้นเข้มข้นเป็นพิเศษ ดังนั้น มักจะให้ทารกกิน แต่สำหรับทารกและเด็กอายุต่ำกว่าสองปี การพัฒนาที่ไม่สมบูรณ์ของกระเพาะอาหาร การย่อยอาหารต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกินอาหารไขมันสูงนี้จะเพิ่มภาระในกระเพาะอาหาร ก็จะเป็นผลโดยตรงจากความเสียหายของอวัยวะ ขอแนะนำว่ายังต้องเรียนรู้ความปลอดภัยและมีเหตุผลในการเพิ่มอาหารเสริม อย่างที่สาม คั้นน้ำผลไม้ ผลไม้สดและน้ำผลไม้คั้น

ถึงแม้ว่าจะมีสารอาหารสูง แต่ก็ให้พลังงานแก่ร่างกายได้เช่นกัน แต่สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 2 ขวบ การเลือกส่วนผสมก็ต้องระวังให้ดี แม้จะทานผลไม้ได้เพียงเล็กน้อย แต่ก็พยายามอย่าบีบ ผลไม้เป็นน้ำผลไม้เพื่อการบริโภค หากนำมาคั้นเป็นน้ำผลไม้แล้วใช้เส้นใยในผลไม้จะถูกทำลายโดยตรง ทำให้สูญเสียสารอาหารและทารกไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้น และอาจส่งผลต่อม้ามและกระเพาะอาหารของทารกได้ ดังนั้น ในเรื่องนี้คุณแม่จะต้องระมัดระวัง

ต่อมาลองทำสิ่งนี้ ให้ลูกมีม้ามและท้องแข็งแรง รวมถึงระบบย่อยอาหารที่ดี อย่างแรก ระเบียบภายในของม้ามและกระเพาะอาหาร เมื่อทารกยังเล็กมาก การทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายจะอยู่ในระยะการเจริญเติบโตและพัฒนาการม้ามและท้องจะค่อนข้างอ่อนแอในทารกและเด็กเล็ก และมีแนวโน้ม ที่จะสะสมอาหารและม้ามพร่องมากขึ้น หากมี รักษาไม่ทันก็อาจทำให้ไอ ไข้สูง ปวดท้อง ท้องร่วง และปัญหาอื่นๆตามมา ในเวลานี้พ่อแม่ต้องทำหน้าที่ในการควบคุมปัญหา

ที่ซึ่งเกี่ยวกับม้ามและกระเพาะอาหารของทารก ทานดื่มอาหารที่ส่งเสริมการย่อยอาหารมากขึ้น ล้างเศษอาหารในลำไส้ของทารก บรรเทาการสะสมของอาหาร การย่อยอาหาร และลดภาระในการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร และยังช่วยเสริมสร้างม้ามและกระเพาะอาหารด้วย การดูดซึมของทารกดูดซึมได้ดีช่วยดูดซับสารอาหารที่หลากหลาย ให้พลังงานและช่วยให้ทารกสูงขึ้น อย่างที่สอง ควรเตรียมนมผงให้ถูกต้อง พวกเขาควรจะต้องเข้าใจเมื่อเราซื้อนมกระป๋อง

นมผงในกระป๋องใส่ช้อนเล็กๆ และด้านบนของกระป๋องนมก็เป็นครึ่งหนึ่งของบล็อกเพราะด้วยแป้งทั่วไป แนะนำให้ใช้ช้อนแบนไม้พาย นี่ยังเป็นการทำให้สัดส่วน ที่เหมาะสมของการชงในแต่ละครั้ง เวลาชงนมผงต้องใส่น้ำก่อนแล้วตามด้วยนมผง ควรเลือกปริมาณนมผงตามอายุของทารก และคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์นมผงไม่ควรข้นเกินไป หรือบางเกินไป แต่ต้องอยู่ในระยะปานกลางเท่านั้น อย่างที่สาม อาหารเสริมส่วนใหญ่เป็นโคลน

ซึ่งทารกแรกเกิดดูดซึมสารอาหารผ่านน้ำนมแม่และนมผง เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาจะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลานี้ คุณแม่ควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าอาหารเสริม ควรมีลักษณะเป็นของเหลวและมีลักษณะเป็นโคลนและไม่ควรกินอาหารหนักเกินไป กับอาหารทารกมีแนวโน้มที่จะกลืนลำบาก ซึ่งจะเพิ่มภาระในกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้ย่อยยาก อย่างสุดท้าย การนวด เมื่อทารกเพิ่งเติมอาหารเสริม ร่างกายอาจปรับตัวได้ไม่เต็มที่ ในขณะนี้คุณแม่สามารถนวดร่างกายของทารกได้อย่างเหมาะสม เพื่อส่งเสริมการเคลื่อนตัวของระบบทางเดินอาหารของทารก และหลีกเลี่ยงการสะสมอาหารมากเกินไปหลังจากที่ทารกกินอาหารแล้ว

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ตับ ข้อห้ามที่ห้ามทำก่อนนอนเพราะจะส่งผลให้ตับทำงานหนักเกินไป