คลอด เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการคลอดบุตร ซึ่งจะไม่เพียงขจัดความกลัวเท่านั้น แต่ยังต้องทำความคุ้นเคยกับกระบวนการคลอดมากขึ้น เพื่อให้พวกเขาสามารถร่วมมือกับแพทย์และพยาบาลได้เป็นอย่างดี ต่อจากนี้ไปมาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการคลอดบุตรกันเถอะ ขั้นตอนการคลอดบุตรเป็นอย่างไร การคลอดบุตรตามธรรมชาติ ซึ่งเรามักเรียกว่าการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

ซึ่งประกอบด้วยสามขั้นตอน หรือที่เรียกว่าการคลอดบุตร 3 ขั้นตอน ระยะแรกของการคลอดปากมดลูกขยายใหญ่ เริ่มตั้งแต่การหดตัวของมดลูกปกติจนปากมดลูกขยายเต็มที่จนถึงความกว้าง 10 เซนติเมตร เพื่อให้ส่งหัวของทารกในครรภ์ได้ กระบวนการนี้ใช้เวลา 12 ถึง 14 ชั่วโมงสำหรับพรีมิปารัส และใช้เวลาเพียง 6 ถึง 8 ชั่วโมงสำหรับสตรีที่มีลูกหลายคน เนื่องจากปากมดลูกที่ง่ายกว่า สิ่งที่สตรีมีครรภ์ต้องทำในขั้นตอนนี้ขจัดความกลัว

รักษาความสงบและมองโลกในแง่ดี กินตรงเวลา เสริมสารอาหารที่เพียงพอ และให้แน่ใจว่ามีร่างกายแข็งแรงเพียงพอ ในระหว่างการคลอดบุตร ในการปัสสาวะตรงเวลาให้ล้างกระเพาะปัสสาวะ เพื่อไม่ให้เกิดการโค่นศีรษะของทารกในครรภ์ สตรีมีครรภ์ที่ไม่มีน้ำหนักสามารถเดินได้ในห้องคลอด โดยได้รับอนุมัติจากแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้คลอดบุตรได้อย่างราบรื่น ระยะที่สองของการคลอด จากการขยายปากมดลูกโดยสมบูรณ์

ไปจนถึงการคลอดบุตรคือระยะที่สองของการคลอด ในเวลานี้พรีมิพาราจะใช้เวลาประมาณ 1 ถึง 2 ชั่วโมง และผู้หญิงที่มีหลายคู่ส่วนใหญ่ทำเสร็จภายใน 1 ชั่วโมง หลังจากขั้นตอนนี้สิ้นสุดลง ทารกจะเกิด ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะแนะนำวิธีออกแรง ออกแรงต่อไปทุกครั้งที่เกิดการหดตัว หายใจเข้าเร็วๆ เมื่อการหดตัวถูกขัดจังหวะ พักเพื่อปรับและเตรียมพร้อมสำหรับการออกแรงครั้งต่อไป ตราบเท่าที่มีแรง ถูกต้องและราบรื่น

หลังจากการหดตัวไม่กี่ครั้ง คุณจะได้ยินเสียงลูกน้อยของคุณร้องไห้ ระยะที่ 3 ของการคลอด ขั้นตอนที่ 3 ของการคลอดบุตรคือ ตั้งแต่การคลอดบุตรจนถึงการคลอด ระยะนี้ใช้เวลา 5 ถึง 15 นาที โดยปกติไม่เกิน 30 นาที หลังจากที่คลอดลูกแล้ว ยังมีการหดตัวที่ผลักรกออก แต่การหดตัวนั้นค่อนข้างไม่เจ็บปวด หลังจากนั้นแพทย์จะทำความสะอาดให้หญิงมีครรภ์ หากมีช่องว่างในช่องคลอดจะเย็บเฉพาะที่

ในระหว่างการเย็บแผล แพทย์จะฉีดยาชาเฉพาะที่ หากเคยฉีดยาชาระหว่างกรีดด้านข้างมาก่อน ยาชาจะไม่ถูกฉีดยาในระหว่างการเย็บ เพราะความแรงของยายังคงอยู่ จึงอาจมีรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย แต่มันจะจบลงในไม่ช้า พุงใหญ่เกินไป คนท้องใส่แล้วสบายขึ้นได้ยังไง ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ท้องมีขนาดใหญ่มาก ปัญหาใดบ้างที่คุณแม่ควรใส่ใจในการแต่งกายประจำวัน แต่งกายอย่างไรให้เหมาะสมและสบาย

รองเท้า เท้า ข้อเท้าและน่องของสตรีมีครรภ์มีแนวโน้ม ที่จะบวมน้ำในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ดังนั้น สตรีมีครรภ์ต้องเลือกรองเท้าที่ใส่สบาย และใหญ่กว่าเล็กน้อยสำหรับรองเท้าของตน และพยายามเลือกรองเท้าส้นแบนหรือส้นเตี้ยแทนรองเท้าส้นสูง เนื่องจากร่างกายมีภาระหนักและเงอะงะ เมื่อคุณแม่เลือกรองเท้า พวกเขาสามารถลองสวมสักระยะหนึ่ง เพื่อให้มั่นใจถึงฝีเท้าที่สบายและการเดินที่ราบรื่น

ชุดชั้นในในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ หน้าอกของสตรีมีครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก และจะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จำเป็นต้องเปลี่ยนชุดชั้นในขนาดที่เหมาะสมให้ทันเวลา ตามสถานการณ์ของเธอ อย่าผูกมัดด้วยชุดชั้นในขนาดเล็ก วัสดุที่ดีที่สุดคือการเลือกผ้าฝ้ายแท้ มีเสื้อชั้นในให้นมที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์ ใช้ระหว่างตั้งครรภ์และใช้ได้จนถึงให้นมบุตรหลัง คลอด กางเกงใน ท้องของแม่มีครรภ์ใหญ่มากแล้ว

เธอไม่สามารถใส่ชุดชั้นในยางยืดธรรมดาได้ สตรีมีครรภ์สามารถเลือกชุดชั้นในขนาดเล็กที่มีขอบบนที่ต่ำกว่า หรือสามารถเลือกชุดชั้นในพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีขอบบนที่สูงกว่า ซึ่งสามารถโอบรับหน้าท้องใหญ่ได้ กล่าวโดยย่อ อย่าปล่อยให้ยางรัดตัวทารก ชุดชั้นในสตรีมีครรภ์จะมีสายรัดยางยืดแบบปรับได้ ซึ่งสามารถใช้งานได้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลาหนึ่ง ถุงเท้ายางยืด สตรีมีครรภ์สามารถเลือกถุงน่องยางยืดพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์

ซึ่งสามารถช่วยป้องกัน หรือบรรเทาอาการบวมที่ข้อเท้าและเส้นเลือดขอดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องทำงานหนัก อาจต้องการมากกว่านี้ ต้องสวมถุงน่องแบบบีบอัดก่อนลุกจากเตียง อย่ารอจนกว่าคุณจะลุกขึ้นเดินไปรอบๆ เทียบกับลูกคนแรก ลูกคนที่สองเร็วและไม่เจ็บจริงหรือ สำหรับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ สตรีมีครรภ์หลายคนอาจกังวลเกี่ยวกับ ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดจะคงอยู่นานแค่ไหน

สตรีมีครรภ์หลายคนคงเคยได้ยินมาว่า หลังคลอดลูกคนแรกโดยธรรมชาติ เมื่อลูกคนที่สองเกิด การคลอดตามธรรมชาติจะเจ็บปวดน้อยลง และการคลอดบุตรจะเร็วขึ้น จริงเหรอ ลูกคนแรกกับลูกคนที่ 2 ปวดเท่าตอนคลอด อันที่จริง การประสบกับอาการเจ็บครรภ์เป็นกระบวนการ ที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรที่ราบรื่น เพราะถ้าคุณต้องการบีบ ทารกออกจากมดลูกและทางระบบสืบพันธุ์ จะต้องมีกำลังมากพอที่จะผลักทารกไปข้างหน้า

รวมถึงพลังที่สำคัญนี้คือ แรงบีบตัวของมดลูก ความเจ็บปวดจากการคลอด ซึ่งเกิดจากการหดตัวของมดลูกจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าแม่ที่ตั้งครรภ์จะคลอดบุตรกี่ครั้ง ไม่ว่าจะเป็นลูกคนแรก คนที่ 2 หรือคนที่ 3 เธอก็จะต้องพบกับความเจ็บปวด จากการคลอดบุตรเช่นเดียวกัน เพราะนี่คือแรงผลักดันที่จะช่วยให้ลูกน้อยก้าวไปข้างหน้า อย่างไรก็ตาม สิ่งที่จะทำให้การคลอดบุตรคนที่ 2 ง่ายขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  ความขัดแย้ง การจัดการความขัดแย้งในที่ทำงาน และสถานการณ์ที่ยากลำบาก