การทำความสะอาด การใช้การเยียวยาธรรมชาติ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างพิถีพิถัน แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการแพ้หรือแพ้ง่ายก็ตาม สารเคมีในผงซักฟอก อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้ ได้แก่โพลีฟอสเฟต อาจขัดขวางการทำงานของเกราะป้องกันของผิวหนัง ทำให้เกิดอาการแพ้ และเกิดโรคทางเดินหายใจ สร้างมลพิษต่อสิ่งแวดล้อมด้วยการเข้าสู่ธรรมชาติร่วมกับน้ำเสีย

คลอรีน เนื่องจากระเหยง่าย และเป็นพิษสะสมในเนื้อเยื่อของร่างกาย และอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางสุขภาพต่างๆ แอมโมเนีย อาจเกิดแผลไหม้ที่เยื่อเมือก และปัญหาระบบทางเดินหายใจ มักพบในน้ำยาเช็ดกระจก ไนโตรเบนซินอล เป็นส่วนประกอบสำคัญของการขัดพื้น การสัมผัสกับมันอาจทำให้ปวดหัว และขาดออกซิเจน ฟอร์มาลดีไฮด์ เกิดขึ้นในอากาศสดชื่นและน้ำยาล้างจาน สารก่อมะเร็ง

สารลดแรงตึงผิว ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า 5 เปอร์เซ็นต์เหล่านี้ เป็นส่วนประกอบของผงซักฟอกที่แตกต่างกัน สามารถสะสมในร่างกายได้ ดังนั้น ยิ่งมีสารลดแรงตึงผิวมากเท่าใด ความเสี่ยงก็จะยิ่งสูงขึ้น ลองใช้เครื่องมือที่มีความเข้มข้นของสารลดแรงตึงผิว 2 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ รสประดิษฐ์ อาจระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ และทำให้ปวดหัวโดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ จะดีกว่าถ้าซื้อผงซักฟอกที่ไม่มีน้ำหอม เพื่อหลีกเลี่ยงการนำน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นอันตราย

การพยายามนำผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก หรือสารเคมีในครัวเรือนที่มีเครื่องหมายสำหรับเด็ก นอกจากนี้ อย่าลืมวิธีการรักษาแบบเดิมๆ เช่น น้ำส้มสายชูขจัดคราบได้ดี โซดาจะขจัดตะกรัน น้ำมันหอมระเหยจะแต่งกลิ่นรสในอากาศ การใช้แปรงและผ้าไมโครไฟเบอร์อย่างดีที่ล้างทุกอย่างได้ โดยไม่ต้องใช้สารเคมีในครัวเรือน

การดูดฝุ่นเฟอร์นิเจอร์ ฝุ่นไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่คุณเห็นบนพื้นผิวของชั้นวางและโต๊ะเท่านั้น ผงจะถูกกินเข้าไปในเบาะของเฟอร์นิเจอร์และสิ่งทอ และลอยขึ้นในก้อนเมฆที่มองไม่เห็นทุกครั้งที่คุณนั่งบนโซฟา ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการไอ หอบหืด หรือภูมิแพ้ได้ เพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ เก้าอี้ดูดฝุ่น โซฟา เก้าอี้บุนวมเป็นประจำ อย่าลืมทำความสะอาดที่นอนทุกสองสามเดือน ในช่วงที่ทุกคนอยู่บ้านทั้งวันในอพาร์ตเมนต์

เป็นการดีกว่าที่จะดูดฝุ่นเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะสัปดาห์ละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงขนปุยที่ชอบนอนกับคุณบนโซฟา การเปลี่ยนผ้าปูที่นอนให้บ่อยขึ้น ควรซักผ้าปูที่นอนอย่างน้อยทุกๆ 10 วัน หากคุณมีเหงื่อออกขณะนอนหลับ  บ่อยขึ้น ประมาณสัปดาห์ละครั้ง เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ชื้น จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ตอนนี้จะมีข้อมูลที่ไม่เป็นที่พอใจ แต่เป็นความจริงมากยิ่งขึ้น ในตอนกลางคืน ร่างกายของเราจะผ่านกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่

ซึ่งหมายความว่า เยื่อบุผิวเก่ากำลังจะตายอย่างแข็งขัน ทำให้เกิดผิวใหม่ อนุภาคของผิวหนังไม่มีที่ไปนอกจากต้องอยู่บนผ้าปูที่นอนและผ้าห่ม อย่างไรก็ตาม ไรฝุ่นซึ่งพบได้บนเตียงจะกินเยื่อบุผิวที่ตายแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดสภาวะสกปรกบนเตียง การเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยขึ้น เหนือสิ่งอื่นใด ซึ่งมันเป็นความสุขแบบพิเศษ การเข้านอนด้วยผ้าปูที่นอนที่สดใหม่

การล้างห้องน้ำให้สะอาด สถานที่ที่มีความชื้นสูง ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ เชื้อราจะทวีคูณอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตะเข็บที่รอยต่อระหว่างกระเบื้อง รามักสะสมอยู่ในนั้น พยายามรักษาความชื้นที่ค่อนข้างต่ำ สิ่งนี้จะช่วยให้พัดลม และการระบายอากาศปกติ อย่างไรก็ตาม กระจังหน้าระบายอากาศยังต้องล้างเป็นประจำ

หากอุดตันด้วยฝุ่นหรือเชื้อรา อนุภาคที่เป็นอันตรายก็จะลอยขึ้นไปในอากาศ เช็ดแอ่งน้ำที่หลงเหลืออยู่หลังอาบน้ำทันที ล้างอ่างหรืออาบน้ำ เพื่อให้ห้องน้ำสะอาด หาฟองน้ำแยกต่างหากที่ไม่ได้ใช้ที่อื่น การล้างตู้เย็นและชั้นวางในครัวเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะระมัดระวังในการจัดเก็บอาหาร แต่ในบางครั้ง คุณลืมใส่แอปเปิลที่เน่าเสียลงในกล่องผลไม้หรือไม่ สังเกตว่าชีสเปิดบูดเน่าแค่ไหน แบคทีเรีย เชื้อรา มักอาศัยอยู่ในสถานที่ใดๆ ที่เก็บอาหาร

พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ ปวดท้อง หรืออาการแพ้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ล้างตู้เย็นอย่างดีสัปดาห์ละครั้ง แค่เช็ดและฆ่าเชื้อชั้นวาง ลิ้นชัก และผนังของตู้เย็นก็เพียงพอแล้ว อย่าลืมเกี่ยวกับตู้ครัว ขนมปังและคุกกี้สามารถเคลือบด้วยรา และในซีเรียลเก่าๆ ชอบที่จะเริ่มต้นแมลง ในช่วงที่คนเต็มโรงพยาบาล ไม่ควรเสี่ยงและใส่ใจเป็นพิเศษ กับสุขอนามัยของอาหาร การระบายอากาศในอพาร์ตเมนต์ เมื่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวใช้เวลาอยู่ที่บ้านมาก

การระบายอากาศในห้องบ่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ความจริงก็คือ ถ้าหลายคนหายใจในที่อับอากาศ ระดับ CO 2 ในอากาศจะเพิ่มขึ้นนี้ จะช่วยป้องกันสมองจากการทำงานอย่างถูกต้อง ก่อให้เกิดปัญหาที่มีความเข้มข้นและการนอนหลับ หลังจากทำความสะอาด อาจมีฝุ่นละอองและสารเคมีในครัวเรือนหลงเหลืออยู่ในห้อง ในการกำจัดพวกเขาให้สร้างร่างเล็กๆ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวผู้สูงอายุและเด็กๆ ไม่อยู่ในกระแสลมเย็น

การทำความสะอาด แบบเปียกบ่อยขึ้น เครื่องดูดฝุ่นทรงพลังจะช่วยกำจัดฝุ่น แต่ความสะอาดขั้นสุดท้ายจะเหลือไว้สำหรับการทำความสะอาดแบบเปียกเสมอ การล้างพื้นและพื้นผิวอื่นๆ ขั้นตอนนี้จะกำจัดฝุ่นที่ตกค้าง และทำให้อากาศแห้งสมดุล หลังจากล้างพื้นในอพาร์ตเมนต์จะหายใจได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ยังเป็นวิธีเดียวที่จะกำจัดสิ่งสกปรก และเชื้อโรคที่อยู่ใต้ฝ่าเท้า

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีแมว สุนัข หรือสัตว์เลี้ยงขนยาวตัวอื่นๆ ที่ออกไปข้างนอก สิ่งสำคัญการใช้ผงซักฟอกที่ไม่รุนแรง เพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณไม่ป่วย หากเขาเลียพื้นที่เพิ่งล้างใหม่

บทความอื่นที่น่าสนใจ :  เครื่องดื่ม ประสบการณ์ในการผลิตเครื่องดื่ม คำอธิบายและประเภทบทวิจารณ์